Votre enfant est très sélectif quand il s’agit de passer à table et de manger ce qu’il y a dans votre assiette. Quoi que vous en pensiez, c’est une bonne chose d’après une étude ! On vous explique pourquoi.
Des chercheurs ont réalisé une enquête sur l’alimentation et les enfants. Ces derniers ont été classé en quatre catégories : les avides, les contents, les évitants et les typiques, en fonction de leur comportement par rapport au plaisir de manger, à la sélectivité des aliments, à la rapidité à laquelle les enfants mangeaient, à l’envie de boire, à l’alimentation émotionnelle…
Les enfants se répartissaient ainsi dans chaque catégorie :
– 44% de typiques, où des enfants qui mangent normalement.
– 22 % d’avides : ces enfants mangent très bien, voire trop bien.
– 18 % de contents : ces enfants apprécient l’heure des repas et ce qu’ils mangent.
– 16 % d’évitants : il s’agit d’enfants très sélectifs.
Comment réagir en fonction du mode alimentaire de son enfant ?
L’étude montre qu’en fonction de la catégorie dans laquelle se trouve l’enfant, les parents doivent adapter leur attitude. Ainsi, mieux vaut ne pas proposer d’encas, de petites collations gourmandes aux enfants avides. Il serait même préférable de les restreindre car ils ont tendance à manger, même s’ils n’ont pas faim. En revanche, il ne faut pas hésiter à proposer plein d’aliments et de plats différents aux enfants classés évitants. Cette diversité alimentaire peut leur donner envie de goûter plus d’aliments qu’habituellement.
Quels enfants sont à risque d’obésité ?
Cette étude a permis d’alerter sur les risques potentiels des enfants avides à développer des troubles alimentaires ou une obésité. Le taux d’obésité en France est en augmentation : il est passé de 2,8 % à 4,6 % en deux ans ; celui des enfants en surpoids augmente également : de 8,9 % à 11,2 %. D’où l’importance de privilégier la qualité et la diversité alimentaire à la quantité, quand cela est possible.
