Aujourd’hui, nous allons parler de 15 désagréments grossesse qui sont très courants chez les femmes, et nous allons vous proposer quelques solutions pour les soulager . Certains problèmes et difficultés sont rencontrés depuis le premier mois de la grossesse, et le degré de la gravité varie d’une femme à l’autre.
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Dans cet article, nous allons vous citer quelques désagréments grossesse communs entre les femmes enceintes. La grossesse est un processus tout à fait naturel pour une femme, le but est que le corps accepte cette période en douceur. Ces désagréments peuvent s’avérer plus intense en cas de grossesse gémellaire !
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Maintenant, découvrez avec nous les 15 désagréments de grossesse les plus courants parmi les femmes :
15 malaises courants pendant la grossesse
Les changements hormonaux, la préparation du corps féminin à recevoir le nouvel être et l’état psychologique de la femme enceinte sont des facteurs qui déterminent les symptômes de la grossesse. Ils consistent les premiers désagréments grossesse. Voici les principales difficultés vécues par une femme enceinte.
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Nous énumérons quelques difficultés durant la grossesse les plus communs entre femmes enceintes :
1. Nausée et vomissements
Ces symptômes sont plus fréquents au cours des trois ou quatre premiers mois de la grossesse. La raison de cette gêne peut être le changement de pH de l’estomac, qui devient plus alcalin provoquant des nausées et vomissements.
Pour soulager certaines nausées pendant la grossesse, il suffit de suivre un régime alimentaire équilibré ou de prendre une boisson gazeuse. Une astuce grand mère pour diminuer la sensation de vomissement est le gingembre, trouvez des bonbons en gingembre chez votre épicier, mais n’exagérez pas !
Certaines femmes décident de prendre des anti-nausées, mais les chercheurs ont constaté une légère augmentation des fentes labio-palatines.
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2. Le gonflement du corps
Le gonflement du corps est un des désagréments grossesse les plus communs, peu de femmes échappent à ce problème. Ce gonflement du corps survient le plus souvent à partir du sixième mois de grossesse. La cause principale est due à la pression exercée sur le thorax avec l’élargissement de l’utérus, ce qui entrave la circulation sanguine.
L’apparition de cette situation épineuse est généralement liée à la rétention d’ eau, caractéristique de la grossesse. Pour réduire l’enflure, le meilleur remède consiste à se reposer et à lever les pieds.
3. L’envie fréquent d’uriner
Une fois le fœtus commence à prendre du poids, la vessie comment à être serrée et par conséquent avoir souvent l’envie de pisser. C’est un des désagréments grossesse qui gêne tellement les femmes enceintes surtout quand elles sont ailleurs, le sommeil est souvent interrompu par cette envie.
Surtout ne pensez jamais à réduire votre consommation d’eau, pour diminuer le nombre de fois que vous entrez aux toilettes. Vous risquez une déshydratation !
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5. La fatigue
Cela semble dû à l’action des hormones et à la prise de poids. Pour éviter la fatigue, essayez de vous reposer autant que possible et faites une sieste chaque fois que vous le pouvez.
6. La constipation
La constipation est une nuisance typique de la grossesse. Pour la soulager à ce stade, il est préférable de boire au moins deux litres d’eau par jour et de suivre un régime riche en fibres.
7. Les crampes
Les crampes sont les premiers désagréments grossesse qui apparaissent au deuxième trimestre. Pour les soulager, vous pouvez masser la zone touchée avec une huile. Une alimentation riche en calcium et en magnésium aide à prévenir les crampes.
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8. Congestion nasale
La congestion nasale est une nuisance commune du deuxième trimestre de la grossesse. Veillez à ne pas confondre avec un rhume. Assurez-vous de ne pas avoir d’autres symptômes tels que fièvre ou malaise. Si vous le faites, il est préférable de consulter un médecin.
9. Imperfection de la peau
Certaines femmes enceintes ont des taches sur le visage, appelées chloasma ou masque de grossesse, sur le bout du nez, sur les joues et sur le cou. Pour les éviter, appliquez des crèmes protectrices pour le visage.
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10. Varices dans les jambes
Les varices sont une nuisance commune chez les femmes enceintes et apparaissent en raison du ramollissement des veines. On peut éviter cette situation en évitant de rester debout trop longtemps.
11. Hémorroïdes pendant la grossesse
Les hémorroïdes font partie des désagréments grossesse communes chez certaines femmes, spécialement au troisième trimestre. Pour les éviter, une alimentation riche en fibres est recommandée pour contribuer au bon fonctionnement des intestins.
12. Maux de dos
La douleur au bas du dos est une douleur qui apparaît dans la partie inférieure et centrale du dos et est l’un des problèmes typiques de la grossesse. À titre de conseil, appliquez de la chaleur sur la région touchée et effectuez des exercices pour soulager la douleur.
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13. Problèmes de gencive
Les problèmes de gencives sont assez fréquents pendant la grossesse. Pour éviter cette nuisance, vous devriez consulter votre dentiste fréquemment et suivre les bonnes habitudes d’hygiène buccale.
14. Palpitations
Les palpitations ou les tachycardies sont fréquentes en raison de l’augmentation du volume sanguin. En principe, ils ne représentent pas un cas grave. Cependant, lorsque vous ressentez des palpitations récurrentes, vous devez en informer le médecin afin qu’il puisse déterminer la source réelle de cet inconfort.
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15. Douleurs aux côtés
La douleur dans les côtes est typique de la phase finale de la grossesse en raison de la taille croissante des mouvements de l’utérus et du fœtus. Évitez de rester assis trop longtemps dans la dernière partie de votre grossesse. Vous pouvez essayer des postures qui aident à étirer le thorax. Ce désagrément grossesse est un peu délicat mais avec la marche, vous allez ressentir un soulagement.
Conclusion
Ces inconforts ne sont pas les mêmes pour toutes les femmes enceintes et varient d’un trimestre à l’autre. Tout cela se produit en raison des hormones de la grossesse et n’est généralement pas inquiétant, mais connaître les symptômes et les traitements possibles vous aideront à soulager ces désagréments.
Les problèmes durant la grossesse sont énormes et varient selon la gravité, certaines sont supportable comme la brûlure de l’estomac alors que d’autres sont plus graves comme l’hypertension et le placenta previa. Pour votre santé et le bien de votre bébé, n’hésitez pas à consulter votre gynécologue pour faire un bilan. Nous avons mentionné quelques désagréments durant la grossesse, mais notre article rester une source d’informations !
Sources :
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