Quelle routine pour ma peau sèche ?

 

de bons produits sont importants à incorporer dans une routine adaptée à la peau sèche

Quelle routine pour une peau sèche ? La peau sèche est une très inconfortable et est caractérisée par une desquamation, des démangeaisons et des gerçures. Cela peut se produire pour diverses raisons.

Vous pourriez avoir la peau naturellement sèche. Mais même si votre peau a tendance à être grasse, vous pouvez développer une peau sèche de temps en temps.

La peau sèche peut affecter n’importe quelle partie de votre corps. Elle affecte généralement les mains, les bras et les jambes.

Dans de nombreux cas, des changements de mode de vie et de bons produits peuvent être tout ce dont vous avez besoin pour la traiter. Si ces traitements ne suffisent pas, vous devez contacter votre médecin.

adoptez la bonne routine pour garder votre peau sèche en bonne santé

Qu’est-ce que la peau sèche ?

La peau sèche est une peau qui n’a pas assez d’hydratation pour la garder douce et souple. Les personnes ayant la peau sèche peuvent avoir des taches rugueuses qui s’écaillent ou semblent squameuses.

Elle peut être une source de démangeaisons et de rougeurs. Une peau très sèche peut se fissurer et même saigner.

Mais avec bonne routine adaptée et avec de bons produits, ces problèmes peuvent disparaître.

Pour vous aider à gérer votre peau, nous vous avons trouvés les meilleurs solutions ! Voici quelques conseils pour développer une routine quotidienne spécifique aux peaux grasses.

Il s’agit d’une routine simple en cinq étapes que vous pouvez utiliser matin et soir ! Ainsi, vous garderez une peau saine, nette et sans brillance.

routine adaptée à la peau sèche

Comment reconnaître la peau sèche ?

La peau sèche est souvent temporaire. Elle peut se présenter en hiver, par exemple. Mais cela peu être votre type de peau et dans ce cas, vous devrez apprendre à vivre avec !

Les signes et symptômes de la peau sèche dépendent de votre âge, de votre état de santé, de l’endroit où vous habitez, et de la cause du problème. Elle est caractérisée par :

  • Une sensation de tiraillement de la peau, surtout après la douche, le bain ou la natation
  • Peau rugueuse et rugueuse
  • Démangeaisons (prurit)
  • Desquamation, desquamation ou desquamation légère à grave
  • Lignes fines ou fissures
  • Peau grise et cendrée
  • Rougeur
  • Fissures profondes pouvant saigner

La peau peut avoir plusieurs « types » et peut changer en fonction des hormones, du climat et du stress.

Voici la routine adaptée à la peau grasse

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Hydratez votre peau

Des hydratants de qualité peuvent aider à apaiser et à réparer la peau sèche ! Surtout quand elle vous démange et qu’elle vous irrite.

La plupart des hydratants pour peau sèche ont une consistance plus épaisse et seront à base de crème. A vous de voir si vous souhaitez éviter les parfums ou n’utiliser que des ingrédients naturels.

La chose la plus importante est que le produit soit bien formulé avec des ingrédients de qualité et qu’il corresponde bien à votre type de peau.

Choisissez une crème hydratante qui contient au moins un des ingrédients suivants :

  • acide hyaluronique
  • céramides
  • glycérine
  • antioxydants
  • beurres et huiles végétales
  • acide salicylique

L’obtention d’une peau saine ne dépend pas que de la crème hydratante que vous choisissez. La façon dont vous appliquez la crème est tout aussi importante.

Découvrez ce qu'il faut faire pour avoir une peau en bonne santé ! Découvrez notre routine spéciale peau sèche

Limitez le nettoyage

Les douches et les bains hydratent votre peau, mais ils peuvent aussi la dessécher en éliminant les huiles naturelles de la peau. L’eau chaude élimine l’huile plus rapidement que l’eau froide.

Utilisez donc de l’eau tiède lorsque vous nettoyez votre visage et limitez-vous à une courte douche ou un bain chaud par jour.

Peu importe à quel point votre peau est sèche, un nettoyage doux la nuit est essentiel.

En effet, le maquillage, la crème solaire, les bactéries, les cellules mortes de la peau, la saleté et l’huile s’accumulent sur votre visage pendant la journée.

Les douches et les bains hydratent votre peau, mais ils peuvent aussi la dessécher en éliminant les huiles naturelles de la peau. L'eau chaude élimine l'huile plus rapidement que l'eau chaude. Utilisez donc de l'eau tiède lorsque vous nettoyez votre visage et limitez-vous à une courte douche ou un bain chaud (cinq minutes) par jour. Fermez la porte de la salle de bain pendant que vous vous baignez pour garder la pièce humide.

Bien choisir son nettoyant

Ils peuvent pénétrer dans vos pores, provoquant une inflammation. Lavez doucement sans frotter pour éviter d’irriter votre peau. Il n’est pas nécessaire de se laver avec un nettoyant de nouveau le matin.

Il vous suffit de rincez simplement votre visage à l’eau au réveil.

Les détergents agressifs contenus dans le savon peuvent éliminer les huiles hydratantes naturelles de votre peau. Cela peut provoquer une sécheresse, une irritation et une inflammation.

Les nettoyants sans savon agissent sur votre peau de la même manière que le savon, mais ils sont faits d’ingrédients plus doux qui n’épuisent pas les huiles de la peau.

Quand avez la peau sèche, il est particulièrement important d’utiliser un nettoyant spécialement formulé.

Choisissez-en un qui est doux et hydratant. Ainsi, vous aurez une bonne base pour une routine adaptée à votre peau sèche.

N’utilisez pas les exfoliants

Si vous avez la peau sèche, vous pouvez oublier d’acheter les gommages et les exfoliants.

En fait, vous pouvez oublier complètement de frotter. En effet, cela peut irriter votre peau. Même le frottement au moment du lavage avec une éponge ou un gant de toilette peut être irritant.

En fait, la façon la plus douce de se laver le visage est aussi la plus pratique : utiliser les mains. Vous pouvez également utiliser un coton rond.

ne vous exfoliez surtout pas la peau quand vous avez la peau sèche

Utilisez un écran total

Une partie de votre routine adaptée à la peau sèche doit impliquer l’application d’un écran solaire.

En effet, le soleil peut faire des ravages sur la peau sèche. Si vous avez déjà une crème hydratante que vous appliquez après vous être lavé le visage, pensez à ajouter un écran solaire par-dessus.

Cependant, vous pouvez obtenir le meilleur des deux mondes avec une crème hydratante qui contient un SPF.

Si vous allez être à l’extérieur pendant de longues périodes ou à des températures extrêmement chaudes, vous aurez besoin de plus de protection. Choisissez alors un indice de protection de 50+

Mettez de la crème solaire et n’oubliez pas de l’appliquez toutes les deux heures. Egalement, n’oubliez pas de couvrir vos oreilles, votre décolleté et vos lèvres.

En effet, il ne faut pas beaucoup d’exposition au soleil pour que les lèvres se dessèchent, se fissurent et saignent. Il est alors important de prévenir ces gerçures douloureuses en utilisant un baume à lèvres contenant un indice solaire.

n'oubliez pas l'étape de l'écran total que vous devez intégrez dans votre routine adaptée à la peau sèche

La peau sèche (xérose) est une affection courante ayant de nombreuses causes. Elle peut être un symptôme qui indique un diagnostic plus grave.

Mais dans la plupart des cas, la peau sèche est causée par des facteurs environnementaux qui éliminent l’humidité de la peau.

La chaleur, les douches chaudes, les climats arides et les savons durs peuvent tous déclencher une peau sèche.

Heureusement, vous pouvez mettre en place une routine spéciale pour traiter les symptômes de la peau sèche et restaurer l’hydratation.

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Sources utilisées :

 

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