En matière de diversification alimentaire, les jeunes mamans se posent mille et une questions. Puis-je lui donner ce légume ou ce fruit ? Est-il trop tôt pour la viande ?
Quand on est maman, il y a des aliments que l’on donne à son bébé sans hésitation, et d’autres qui font hésiter. Pour vous aider, voici 9 aliments dangereux à ne PAS donner à votre enfant !
1. Les aliments trop durs
Évitez les aliments trop durs (comme les bonbons, les crudités, etc.) qui présentent un risque d’étouffement. Quant aux fruits et légumes, ils doivent être coupés en petits morceaux.
2. Les fruits à coque
On ne peut nier les bienfaits des noix… Mais les noisettes, les amandes et les noix de cajou présentent un grand risque d’étouffement pour les enfants de moins de 3 ans.
3. Le miel
Le miel peut contenir des bactéries qui causent des maladies rares, et les bébés sont très sensibles à ces maladies. Par conséquent, il est déconseillé aux enfants de moins d’un an.
4. Les guimauves
Non seulement les guimauves (et tous les autres aliments à texture très douce) présentent un risque d’étouffement, mais elles sont aussi très sucrées pour les bébés.
5. Le thé / Le café
Le thé ou le café sont deux boissons que les enfants devraient éviter. En fait, les tanins peuvent ralentir l’absorption du fer par l’organisme.
6. Le lait de vache
Les enfants qui ont des difficultés à digérer le lait de vache vous devez privilégier le lait maternel ou les préparations pour nourrissons. De plus, le lait de vache peut contenir des bactéries, il est donc préférable d’éviter d’en donner aux bébés de moins d’un an.
7. Les jus de fruits
Les intestins des bébés sont très fragiles, donc si on leur donne du jus, il y a un risque de diarrhée et de convulsions.
8. Le maquereau, le marlin ou l’espadon
Ces types de poissons ne doivent pas être donnés aux bébés, car ils peuvent contenir des résidus de mercure. Je recommande le saumon ou les sardines pour les bébés de moins de 3 ans.
9. Les chips
Un bébé ne devrait pas consommer plus d’un gramme de sel par jour, et les chips contiennent trop de sel. Il vaut donc mieux éviter les chips pour la santé de votre enfant.
