La Meilleure Maman : Guide Complet Pour être Une Bonne Mère

Dans cet article, nous donnons de multiples astuces et conseils aussi précieux les uns que les autres qui vont vous aider à devenir un bonne mère.

Certaines mamans éduquent leurs enfants, d’autres cherchent à les protéger mais s’y prennent mal. Etre une bonne mère, cela signifie faire des sacrifices, être présente, donner de l’amour , de l’attention mais aussi des ailes pour leur apprendre à voler seuls.

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Les femmes sont différentes, les mamans et les enfants aussi. Il n’y a pas recette miracle pour devenir la mère parfaite, d’ailleurs elle n’existe que dans les filles.

En revanche, on peut être une bonne mère si on sait écouter, s’adapter et surtout maîtriser certaines choses indispensables dans l’éducation des enfants. Nous allons vous donner des pistes à explorer sinon à appliquer.

Table des matières

Les astuces et conseils pour être une bonne mère

Passez plus de temps avec eux

Les enfants et les adolescents traversent de nombreuses étapes de la vie et cela aide de pouvoir en parler. Lorsque vous passerez du temps avec votre enfant, ils seront beaucoup plus à l’aise pour parler avec vous.

La qualité du temps que vous passez avec eux renforcera également votre relation car il aide à créer de la confiance mutuelle.

Cultivez le respect mutuel

Si votre enfant a une bonne estime de lui-même, il se soignera bien. Il agira de manière à favoriser ses intérêts et à faire des bons choix en général.

Les enfants qui apprennent le respect dès leur plus jeune âge ont tendance à être généreux, attentionnés, sincères, désintéressés, heureux, et à maintenir des relations plus saines avec les autres.

Communiquez avec votre enfant

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Les enfants ont souvent besoin de se confier, mais également de raconter leurs expériences, leurs rêves, leurs désirs, leurs peurs, leurs journées, etc. Une maman est la meilleure oreille qu’un enfant puisse avoir.

Conscientisez votre enfant

Il est important de conscientiser les enfants à être généreux dans la vie. Les conscientiser à préserver l’environnement, à prendre soin des animaux, à penser aux pauvres, aux gens âgés et aux gens malade.

Offrir un cadeau au bon moment

bonne mère

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De temps en temps, achetez un petit jouet pour récompenser son comportement et lui faire plaisir. Puis, moins souvent, achetez un objet plus important que votre enfant veut vraiment. Assurez-vous d’être généreux lors de l’anniversaire de votre enfant.

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Aimer votre enfant sans conditions

L’amour d’une mère est inconditionnel. Ça vous le savez, mais eux aussi doivent le savoir. Ils doivent sentir qu’ils ne sont pas parfaits, mais que vous les aimez tout de même.

Que dans la vie ils auront parfois des échecs et qu’ils feront des erreurs, mais que toujours vous les aimerez peu importe ce qui arrive.

Mettre en valeur les qualités de votre enfant

bonne mère

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Les enfants avec une forte estime de soi sont également plus susceptibles d’atteindre leur plein potentiel et d’être heureux.

Passez simplement du temps avec votre enfant et montrez-leur qu’ils ont de la valeur. Peut-être que le meilleur cadeau que vous pouvez donner à votre enfant est de les aider à construire une bonne estime de soi, car cela l’aidera à se valoriser et à éviter de mauvaises relations par la suite.

Encourager les enfants

Les enfants ont besoin d’être encouragés, soutenus et valorisés. Encouragez-les dans toutes les sphères de leur vie! Montrez que vous êtes fière d’eux et encouragez-les à persévérer.

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Les changements de la vie d’une maman

bonne mère

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Quand vous devenez maman, les changements sont innombrables. Pendant période la grossesse et après l’accouchement, il y a beaucoup choses que Vous faisiez ou aimiez avant qui paraissent ne plus compter, des choses qui changent et qui ne redeviendront jamais les mêmes.

L’arrivée de votre bébé bouleversera votre vie. Devenir maman est quelque chose de formidable et toute femme ayant la chance de l’être sait que la vie n’est pas la même et ne sera plus jamais la même quand l’on a des enfants.

 

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Quels sont les changements à prévoir ou à adopter ?

Limitation des sorties

bonne mère

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Quand vous devenez maman, vous serez obligée de limiter vos sorties. Même si vous laissez votre enfant avec une baby-sitter ou avec ses grands-parents, vous serez toujours dans un état d’alerte.

Car vous devrez être en parfaite condition pour pouvoir vous occuper de votre enfant le lendemain.

La patience sera de rigueur

Quand vous devenez maman,vous aurez davantage de patience pour tout : concernant votre futur, avec les gens, concernant les choses qui se passent, etc.

C’est une qualité essentielle afin que vos enfants puissent développer une personnalité équilibrée et une bonne santé émotionnelle.

Votre vision changera

Après avoir donné naissance, vos distractions tourneront plutôt autour du fait de faire des choses en famille, se faire des câlins, des bisous, et donner toute la tendresse et l’amour que l’on peut construire chaque jour en étant ensemble.

Les projets en famille sont les meilleures options quand on devient maman, sans même qu’il y ait à se poser la question.

Prendre du temps pour soi

bonne mère

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Etre maman est un privilège et un travail qui demande énormément d’efforts. Il est important de s’accorder du temps à soi-même en tant que femme.

L’idéal serait d’avoir un bon équilibre entre votre vie de mère et votre vie de femme. Afin de vous aider à vous occuper un peu plus de vous-même.

Dans cet articles, nous allons vous donner quelques pistes pour prendre du temps pour vous sans culpabiliser.

Avoir du temps pour soi c’est choisir ce qu’on veut vraiment faire pour soi, pour se bichonner, pour se réaliser, pour s’adonner à une passion, pour se former…

Moment de détente au spa

Rien ne vaut un bon moment de relaxation dans un spa à se faire pomponner et chouchouter. Mais quand on est mère de famille, il est difficile parfois de trouver le temps de se reposer, que dire d’un rendez-vous au spa !

Faire la sieste

bonne mère

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Dormir doit faire partie de votre hygiène de vie. Vous pouvez créer un rituel de coucher afin de favoriser la détente avant le sommeil.

Tamisez les lumières, buvez une tisane apaisante et détendez-vous. Dès les premiers signes de fatigue (bâillements, yeux qui piquent, clignement des yeux…), il est temps de vous glisser sous les draps.

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Recevez des amies à la maison

Vous pouvez prendre du temps pour vous sans avoir à sortir de la maison ou trouver quelqu’un pour garder les enfants. Vous pouvez inviter vos amies mamans chez vous pour une soirée entre filles à papoter.

Prendre soin de soi

bonne mère

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Avant d’être une maman, vous étiez aussi une amoureuse. Avant d’être une amoureuse, vous étiez aussi une femme, une amie, une sœur peut-être.

Nous savons que devenir un parent signifie souvent faire abstraction de beaucoup de choses qui faisaient partie de notre vie d’avant.

Cependant, pour être désirable et désirée, vous devez prendre soin de vous, ne vous négligez pas. Achetez des lingeries, faites du sport, maquillez vous. Traînez en pyjama tous les jours n’incitera pas votre conjoint à passer du temps avec vous.

L’état du santé du bébé

En France, de la naissance jusqu’à ses 6 ans, votre enfant est soumis à des examens médicaux obligatoires. Le premier étant la consultation spécialisée du 8e jour .

Comment se déroule-t-elle ?

Examen physique général du bébé

bonne mère

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L’examen du huitième jour permet de repérer des éventuelles anomalies de naissance ou développées juste après la naissance.

A l’aide d’un stéthoscope, le médecin va écouter le cœur du bébé et contrôler la respiration, afin de détecter d’éventuels troubles (souffle ou bruits respiratoires).

Une palpation sera effectuée pour vérifier les pouls, la taille de la rate et du foie. Les organes génitaux seront aussi contrôlés à la recherche d’une hernie inguinale.

 

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Examen de la vision et de l’audition du bébé

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Le médecin examine la taille des yeux, la transparence du cristallin, l’aspect de la cornée et des pupilles, à la recherche d’un éventuel strabisme.

Il contrôle également l’audition en vérifiant que le bébé réagit aux sons et entend bien des deux oreilles. Les tests auditifs (PEA, EOA), désormais obligatoires, sont généralement réalisés à la maternité, ou dans les huit jours suivant la naissance.

Examen de la peau du bébé

Le médecin doit prendre le temps de regarder la peau de votre bébé, à la recherche d’éventuelles taches de naissance.

L’examen de la peau de votre bébé (et du blanc des yeux) permet aussi de repérer si votre enfant présente un ictère (aussi connu sous le nom de jaunisse).

Comportement du bébé

bonne mère

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Devenir maman est une formidable nouvelle qui bouleverse la vie de tout parent. Cette expérience extraordinaire vous exalte, mais vous êtes rempli(e) de doutes et de questions tout à fait légitimes.

Dans cet article, nous faisons le point sur ces comportements qui sont pourtant normaux…

Les pleurs du bébé

Les pleurs de votre bébé peuvent traduire la faim ou un inconfort, mais il n’est pas toujours possible de les expliquer.

Cela peut faire peur aux jeunes parents qui se sentent parfois démunis face aux cris des tout petits. Pas de panique donc si bébé pleure beaucoup.

Tentez de le rassurer en le prenant dans vos bras et n’associez pas de façon systématique ces pleurs à de la souffrance, gardez à l’esprit qu’ils sont le seul moyen de communication de votre bébé.

Il a du mal à trouver le sommeil

Si votre enfant peine à trouver le sommeil, pas d’inquiétude. L’arrivée de bébé nécessite quelques ajustements et il est tout à fait normal qu’il ne fasse pas ses nuits, surtout lors des trois premiers mois.

Troubles alimentaires de bébé

Certaines mamans ont tendance à confondre régurgitations et vomissements. Les premières sont caractérisées par des remontées de petites quantités de lait, juste après le biberon ou la tétée. Rassurez-vous, ces petites régurgitations sont tout à fait normales et sans douleur pour bébé.

La santé des enfants

bonne mère

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En France, on compte chaque année 10 millions de consultations pour rhinopharyngites, 5 millions pour angines et environ 3 millions pour otites chez les enfants non scolarisés.

Mais parfois, les problèmes de santé sont plus graves : asthme, diabète, allergies alimentaires, maladies orphelines, etc. Ce qu’il faut savoir pour mieux les protéger.Les enfants restent des cibles de choix pour les problèmes ORL.

La santé n’est pas uniquement une affaire de grands ! En tant que maman/ parents, vous devez régulièrement emmener votre enfant voir le médecin.

En lui donnant dès aujourd’hui de saines habitudes, vous préservez son capital santé. Si vous avez parfois du mal à le comprendre, à canaliser son énergie débordante ou au contraire, lisez cet article. Nous y donnons quelques conseils qui peuvent vous être utiles.

Les conseils pratiques pour éviter certaines maladies

Se laver les mains

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Il faut apprendre à votre enfant à se laver les mains souvent (en rentrant à la maison, après être passé aux toilettes, etc,) et correctement, c’est-à-dire avec de l’eau et du savon puis en les essuyant. Les virus et les bactéries qui se trouvent sur nos mains sont portés à la bouche.

Surveiller son alimentation

Proposez lui une alimentation équilibrée sans s’exposer à ses caprices s’apparente parfois à un véritable casse-tête. Entre quatre et douze ans, comment lutter contre les charmes des hamburgers et des boissons pétillantes .

Faire attention au sucre

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Votre enfant doit apprendre à manger moins de sucre pour être en meilleur santé l’hiver, et toute l’année de manière plus générale.

Le sucre est mauvais pour la santé et fait baisser les défenses du système immunitaire car il augmente la production de globules blancs, et rend ainsi l’organisme moins performant face à une attaque virale.

La santé mentale de votre enfant

La santé mentale a une incidence sur notre façon de pensée, nos sentiments et notre comportement; c’est pourquoi il est tout aussi important de prendre soin de sa santé mentale que de sa santé physique. En tant que parent, vous jouez un rôle crucial pour la santé mentale de votre enfant.

Diagnostic

Aucun test ne permet de confirmer le diagnostic d’un trouble mental. Les médecins s’appuient sur un entretien avec l’enfant ou l’adolescent et sur les observations des parents et des enseignants, ainsi que celles des médecins eux-mêmes pendant la consultation, afin de déterminer si un trouble mental est présent.

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Parfois, les médecins adressent l’enfant à un spécialiste de la santé mentale, formé à diagnostiquer et à traiter les troubles mentaux chez l’enfant et l’adolescent.

Ces spécialistes peuvent utiliser des entretiens et des outils spécialement conçus pour évaluer l’enfant.

Les médecins peuvent réaliser des analyses de sang pour dépister d’éventuels troubles neurologiques du développement, tels que le syndrome de l’X fragile, le syndrome de Rett et le syndrome de DiGeorge. Comment veiller au développement de la santé mentale

Respectez ses sentiments et soyez à l’écoute

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Il est normal que les enfants et les adolescents soient tristes ou fâchés. Entretenez ces échanges en posant des questions et en écoutant votre enfant.

L’heure du repas peut être propice aux discussions.Aidez votre enfant à trouver quelqu’un d’autre à qui parler s’il n’est pas à l’aise avec vous. Encouragez-les à parler de leurs sentiments

Créez un milieu familial positif et rassurant

Donnez l’exemple en prenant soin de votre propre santé mentale : parlez de vos émotions. Gardez-vous du temps pour les activités que vous aimez. Réservez du temps pour l’activité physique, le jeu et les activités familiales.

Les troubles de santé mentale peuvent toucher les jeunes de tous les âges et de toutes les races, quels que soient leur genre, leur situation socioéconomique et leur culture.

Quelques conseils pour jeune maman

Il n’y a pas si longtemps, être une jeune maman était la norme. C’est aujourd’hui une exception. Le rôle des femmes a changé radicalement. Auparavant, la vie d’une femme consistait à s’occuper de la maison, de son mari et de ses enfants.

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Au contraire, la femme d’aujourd’hui doit essayer de concilier sa vie professionnelle avec sa vie familiale et sociale. En tant que jeune maman, l’inexpérience génère encore plus d’insécurité.

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Voici quelques conseils pratiques qui vous aideront à surmonter l’épreuve

Prenez soin de vos seins

Prenez soin de vos seins
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Vous allez probablement essayer d’allaiter, même si ce ne sont que les premiers jours ou les premières semaines à la maison.

La succion de bébé n’a rien d’une plaisanterie. Si vous avez des difficultés à obtenir une bonne prise, il peut en résulter des crevasses, des saignements ou même des boursouflures aux mamelons.

N’ayez pas peur de votre pédiatre

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Il ne vous juge pas. Et vous ne le dérangez pas. Donc vous pouvez l’appeler si vous vous inquiétez (après avoir relu le conseil numéro 6). Il ne mord pas. Et il est autrement plus efficace et rassurant qu’Internet.

N’oubliez pas que chaque étape est temporaire

Votre bébé ne sera pas une machine à manger presque aveugle qu’il faut à jamais nourrir toutes les deux heures. Et vous ne serez pas une femme de mauvaise humeur à qui il est interdit de faire de l’exercice pour le reste de sa vie.

Jetez vos culottes de grossesse

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Oui, c’est un déchirement, elles étaient tellement confortables, ce sont vos copines, elles vous ont tellement comprises. Justement. Virez-les. Sauf si vous voulez renoncer à votre vie sexuelle.

On laisse papa prendre toute sa place

Il ne fera pas tout exactement comme nous, mais il est primordial de le laisser prendre sa place auprès du poupon, quitte à fermer les yeux sur une couche mal attachée ou des vêtements dépareillés. Lui aussi doit apprendre, essayer, bref, s’adapter à sa nouvelle vie. Alors, on lui fait confiance et on ferme les yeux sur les détails

Portez bébé

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Ce conseil pour jeune maman ne s’adresse pas à tout le monde, à toutes les mamans comme à tous les bébés, mais porter votre nouveau-né peut être une excellente solution pour vous et votre enfant.

Allez vous promener

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S’enfermer entre nos quatre murs est la meilleure façon de déprimer. Alors, on se force à aller prendre l’air au moins une fois par jour, même quand la météo ne nous inspire pas.

Le simple fait de sortir, de bouger et de voir du monde est excellent pour le moral. Trouvez une heure par jour pour une promenade, cela vous aidera à être vous-même et pas seulement une maman.

Nos astuces pour décorer une chambre d’enfant

Quand Bébé arrive, on a envie de lui préparer un cocon prêt à l’accueillir, doux, coloré… Quelle déco choisir quand on ne veut pas connaître le sexe de bébé ou éviter le bleu et le rose, trop sexué ? Voici nos idées déco pour une chambre mixte, pour une petite fille ou un petit garçon !

Nos idées déco craquantes pour une chambre mixte pour bébé

Quelles couleurs adopter pour une chambre de bébé mixte ?

Au lieu de peindre les murs de la nursery dans une couleur unie, que diriez-vous de réaliser une fresque murale ? Lapins, petits moutons, animaux de la jungle ou encore scène issue d’un film Disney : plus originale et moins vue, cette option est toute aussi mignonne pour la chambre de bébé.

Misez sur des objets décoratifs doux

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Bébé est facilement impressionnable ! Alors, évitez les objets décoratifs un peu trop sensationnels et privilégiez ceux aux contours arrondis plus rassurants comme des peluches rondouillardes ou des petites veilleuses. Pour ces dernières, jouez l’originalité en optant pour un modèle en forme de champignon, de mouton ou encore de nuage.

Bien choisir et positionner le berceau

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Bébé va passer beaucoup de temps à se reposer pendant la première année de sa vie, jusqu’à seize heures environ par jour, c’est dire l’importance de ce petit meuble ! Privilégier les formes courbes permet au bébé de retrouver les sensations de son premier territoire intra-utérin.

Accrochez des panneaux en liège

Pour accrocher ses dessins ou de jolies photos, installez des panneaux de liège, que vous pouvez encadrer. C’est facile à mettre en place, pratique pour afficher tout ce que vous voulez et avec la possibilité de tout réinventer à l’infini.

Les enfants et le sport

Il est important que les enfants soient actifs physiquement et qu’ils aient une alimentation équilibrée. Il faut leur offrir un mode de vie sain dès leur plus jeune âge pour prendre de bonnes habitudes qu’ils conserveront toute leur vie.

L’activité physique est bénéfique à tout âge et aide les enfants à obtenir de meilleurs résultats à l’école,conserver un poids santé ,former des os forts, fortifier leur cœur et leurs poumons pour les maintenir en santé etc.

Comment encourager son enfant à être actifs?

Vous pouvez pratiquer certaines activités en famille et mangez sainement. C’est plus facile lorsque ces habitudes font partie de la routine de toute la famille.

Planifiez des activités amusantes. Laissez beaucoup de temps à vos enfants pour leur permettre de participer à des activités structurées comme les sports organisés et à des activités non structurées comme jouer au parc.

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