Lorsque vous êtes dans votre troisième trimestre, vers la 38e semaine de grossesse, vous devez commencer à vous préparer à l’accouchement. Parfois, le travail peut avoir lieu un peu plus tôt que la date prévue. En vous préparant à l’avance, vous serez tranquille. Dans cet article, vous découvrirez les éléments essentiels et facultatifs que vous devez inclure dans votre sac d’hôpital. Reportez-vous à cette liste pratique pour éviter de manquer un élément important au dernier moment.
Ce qu’il faut mettre dans le sac de maternité de la maman
Dossiers médicaux, documents d’assurance et cartes d’identité : La première et la plus importante des choses que vous devez emporter avec vous est votre dossier médical. Cela aidera les médecins à connaître vos antécédents médicaux. Pour vous admettre à l’hôpital et effectuer les formalités d’admission, l’hôpital aura besoin de vos cartes médicales, de vos cartes d’identité, de vos documents d’assurance et de toute autre carte médicale.
Plan de naissance : Si votre médecin a préparé votre plan de naissance, il est conseillé de le garder avec vous. Cela aidera les infirmières et les médecins à s’y référer en cas de besoin.
Vêtements et autres articles à porter : Une robe de chambre et un peignoir confortable que vous porterez pendant votre séjour à l’hôpital. Emportez également des chaussettes chaudes, des tongs, une huile de massage, un oreiller confortable, des livres ou des magazines (pour les loisirs) et un masque pour les yeux.
Les essentiels après l’accouchement :
- Des serviettes de maternité résistantes et plus absorbantes pour éponger les saignements abondants après l’accouchement. Emportez également des serviettes hygiéniques normales car les saignements s’atténuent au bout de quelques jours. Dans ce cas, une serviette normale sera suffisante.
- Séries de sous-vêtements
- Un soutien-gorge d’allaitement pour donner le sein au bébé
- Des articles de toilette comprenant des serviettes, une brosse à cheveux, des mouchoirs en papier, du dentifrice, une brosse à dents, du savon, du shampooing, de l’après-shampooing, de la crème, des lingettes pour le visage et des barrettes. Emportez également quelques sacs en plastique pour y mettre tous les vêtements sales.
- Crème apaisante pour votre ventre et votre vagin, selon les conseils de votre médecin.
- Lunettes ou lentilles de contact (pour celles qui en portent)
- Téléphone et son chargeur
- En-cas et boissons selon les conseils de votre médecin
- Une bouteille d’eau réutilisable, car le médecin vous conseillera de boire davantage d’eau, d’eau de coco, d’une boisson électrolytique, etc. pendant la journée.
- Comme vous allez allaiter votre bébé, emportez une crème pour les mamelons afin de prévenir toute douleur.
- Des couches pour adultes
Les essentiels du sac de maternité pour votre bébé
- Des bodys : Les politiques des hôpitaux varient quant aux vêtements que l’on peut porter aux nouveau-nés. Avant de préparer des vêtements pour votre bébé, il est important de consulter votre médecin à l’avance. Vous devrez peut-être ajouter ce que votre hôpital propose en matière de couches et d’accessoires. N’oubliez pas que le body est une option facile et efficace à envisager.
- Chaussettes : Les nouveau-nés ont un faible système immunitaire et peuvent donc facilement attraper un rhume ou une toux. Vous devez les garder au chaud et à l’aise avec des bonnets, des chaussettes, des couvertures, etc. Bien que les hôpitaux offrent également des couvertures, il est préférable d’emporter votre propre couverture pour éviter toute contamination.
- Couches : C’est une autre chose très importante et nouvelle que vous devez commencer à utiliser après l’accouchement. Vous aurez besoin d’environ vingt à trente couches conçues pour les nouveau-nés. Vous aurez besoin d’un minimum de 8 à 10 couches par jour.
- Lingettes : La peau du bébé est très sensible. Il est donc préférable de tremper des boules de coton dans l’eau et de les utiliser pour nettoyer la peau de votre bébé.
- Carrés de mousseline : La peau de bébé étant ultra-douce, vous aurez besoin de bavoirs, ou de carrés de mousseline ; drapez-les sur l’épaule ou placez-les sous le bébé pour éviter les bavures. Prévoyez également un petit oreiller confortable pour lui.
- Vêtements de retour à la maison : En fonction des conditions météorologiques, vous aurez besoin d’un habit de neige, d’une veste, d’un body, d’un chapeau et de chaussons pendant la saison chaude.
- Siège d’auto : Bien qu’il ne s’agisse pas d’un article à emporter dans le sac d’hôpital, il est important d’avoir le bon siège auto pour rentrer à la maison en toute sécurité avec votre bébé.
- Nourriture selon les conseils du médecin
- Articles de toilette comprenant une serviette, des produits de soins pour la peau du bébé, etc.
Conclusion
Il se peut que vous soyez anxieuse pendant cette phase critique et que vous oubliiez quelques éléments importants à emporter en raison de la tension ou de l’anxiété. Il s’agit d’une liste complète de tous les articles essentiels et moins essentiels qui répondent à tous vos besoins et à ceux de votre bébé. Une fois que votre sac d’hôpital est prêt, assurez-vous de l’emporter partout avec vous, près de la porte ou dans la voiture, afin d’être prêt à tout moment pour l’accouchement.
