Nouveau Ne Conseil Que Tout les Maman Doivent

conseils pour future maman : La grossesse est une étape importante, un moment de bonheur que toute femme rêve de vivre au moins une fois dans sa vie.

Mais, aucune femme n’est prête à vivre une grossesse alitée, certaines ne la connaissent même pas. Dans cet article, nous allons vous expliquer ce que c’est une grossesse alitée, quelles en sont les raisons et comment mieux la vivre.

Qu’est ce qu’une grossesse alitée?

conseils pour future maman

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On parle de grossesse alitée lorsque votre médecin gynécologue vous prescrit un repos en position allongé pour éviter un accouchement prématuré. Le repos est obligatoire pour permettre à une grossesse d’être la plus longue possible.

Quelles sont les raisons médicales ?

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Une grossesse alitée est peut être dû à une modification du col de l’utérus avant le 8eme mois de grossesse ou à des contractions utérines répétées. Il y a aussi d’autres raisons que nous allons détailler plus bas.

Les contractions utérines

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Une femme enceinte peut ressentir ses premières contractions au début du 2e trimestre de grossesse.Une contraction utérine ne provoque pas de douleur mais vous aurez l’impression que votre ventre est comprimé pendant quelques secondes.

Ces contractions peuvent modifier le col de l’utérus, c’est pourquoi les soignants vous prescrivent un alitement. La position allongée permet au bébé de ne plus peser sur le col de l’utérus et de réduire les contractions utérines..

Modification du col de l’utérus

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Lorsque le col de l’utérus est très sollicités pendant la grossesse, il devient fragile à différents stades de la grossesse. D’où l’importance d’être bien suivie par des équipes médicales tout au long de sa grossesse. Cela permet de détecter une menace d’accouchement prématuré.

Y a t-il d’autres raisons ?

Oui, le placenta praevia (votre placenta est mal situé) fait partie des autres raisons de l’alitement. Il y a aussi le retard de croissance de votre enfant in utero, de l’hypertension, du diabète et autres complications et la rupture prématurée de votre poche des eaux.

Comment mieux une grossesse alitée ?

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Pour mieux vivre une grossesse alitée et ne pas sombrer dans la déprime, il est essentiel de s’organiser. C’est un changement de vie qui est difficile de à vivre.

Organiser son lit

Votre chambre va devenir la pièce dans laquelle vous allez passer le plus clair de votre temps durant les mois à venir, vous devez faire en sorte que le lit soit confortable, mais aussi que votre environnement vous convienne le plus possible.

S’occuper si possible

Pour éviter la monotonie et surtout l’ennui, vous allez devoir vous occuper. Consacrez-vous donc à des activités concrètes comme le tricot, qui va vous permettre de confectionner de jolis vêtements pour votre bébé.

Garder son calme

Enceinte ou pas, rester H24 sur un lit n’est pas facile à vivre. Lorsque vous êtes alitée, vous devez garder votre calme, aussi bien pour votre santé mentale que pour la santé de votre bébé. Le calme sera donc de mise durant ces quelques mois qui vous séparent de l’accouchement.

Prendre soin de soi

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Vous aurez votre de temps après l’accouchement, profitez de l’alitement pour prendre soin de vous. Les soins de la peau, pédicures et autres manucures, pour être au top en salle d’accouchement.

Gérer la paperasse

Après l’accouchement, vous aurez l’administratif à gérer, vaut mieux anticiper cette corvée avant l’arrivée du bébé. Profitez donc de ce temps pour boucler toutes vos démarches administratives.et pour faire un peu de tri dans tous vos papiers.

Maintenant que vous connaissez les tenants et les aboutissants.d’une grossesse alitée. vous la vivrez mieux si jamais votre médecin venait à vous le prescrire. N’hésitez pas à diffuser ces conseils pratiques autour de vous .

Sources :

Pixabay

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