Être mère n’est pas facile. Sans blague. C’est beaucoup de travail et le temps disponible est trop court. Nettoyer le désordre que votre bébé laisse chaque jour, gérer les horaires pour pouvoir les suivre, dormir juste assez pour se débrouiller suffisamment, organisez le travail et l’espace personnel, et la liste est trop longue.
Mais les mères sont fortes : Elles semblent toujours être au top du jeu, cachant facilement toutes leurs douleurs et leurs larmes. Ils semblent tout savoir et, étonnamment, il n’y a rien qu’ils n’accomplissent pas en une journée. Au milieu de tant de choses, il est naturel que les mères soient épuisées. Et cela peut être malsain pour elles, les enfants et la famille. Cela pourrait souvent provoquer la rupture des relations et les briser jusqu’au point de non-retour.
Si vous êtes une maman outrageusement fatiguée pour continuer et que les tâches s’accumulent. Voici ce que nous vous suggérons de faire pour vous faciliter la vie, juste pour que la pression de la maternité soit supportable.
Commencez votre journée tôt
Il est difficile de se lever tôt chaque jour. Il est difficile de se réveiller tôt quand on a déjà du mal à attraper une bonne nuit de sommeil. Mais si vous vous réveillez quelques jours avant votre enfant, sachez que vous ferez l’essentiel du travail avant son réveil. Lorsque vous prenez bien soin de vous avant de le donner aux autres, vous aurez une journée plus productive.
Rafraîchissez-vous
Que vous soyez d’accord ou non, une douche chaude ou froide est idéale pour remonter le moral, même lorsque la journée à venir semble impossible. Il y a quelque chose dans un bain rafraîchissant qui peut soulager la fatigue de votre corps et de votre esprit et vous préparer à tout ce qui vous enlise. Mais ne vous précipitez pas. Entrez dans la salle de bain quand vous le souhaitez. L’idée est de prendre du temps pour s’amuser et se détendre.
Prenez soins de vous
Habillez-vous. Cela fait une énorme différence lorsque vous vous sentez bien dans votre peau. Bien que vivre dans des vêtements amples puisse sembler la chose la plus facile à faire, changez de look et vous vous sentirez plus confiante dans votre journée. Maintenant vous avez une maison pleine de petits enfants ; Vous pouvez voir que c’est une tâche difficile. Mais essayez de porter quelque chose qui peut transformer votre style de tous les jours. Cela vous remontera le moral.
En finir avec le perfectionnisme
Essayer d’organiser, de nettoyer, de nourrir et d’endormir votre bébé n’est pas une blague. De plus, si vous êtes perfectionniste, la vie est assez dure de toute façon. Faites-nous confiance, peu importe vos efforts, un jour vos enfants grandiront et tous les fardeaux que vous portez seront oubliés. Alors faites une pause et vivez l’instant présent. Puisque les bons moments sont passés, profitez de ces moments tant qu’ils durent sans vous soucier des suppositions.
Ce n’est pas grave si vous dites « non »
Apprenez cela tôt et cela vous évitera beaucoup de douleur et de larmes. Nous avons tellement l’habitude de dire « oui » en tant que mères que les autres ne respectent pas nos limites. Les mères sont aimantes, généreuses. Mais parfois, il est normal d’être égoïste. Vous méritez de faire ce que vous aimez et de laisser le reste derrière vous.
Soyez réaliste quant à ce que vous pouvez gérer. Tout le reste peut attendre.
Établissez des relations solides
Ce n’est pas commode de se lancer avec la liste interminable des tâches à faire une fois que l’on est maman. Cela vous laisse épuisé physiquement et émotionnellement. Vous avez besoin d’un véritable ami qui vous donne une épaule sur laquelle pleurer et à qui vous pouvez vous confier. Des amis de confiance vous motiveront à continuer et à applaudir les défis mineurs et majeurs que vous gagnez chaque jour.
Demandez de l’aide
Nous nous sentons souvent gênés de demander de l’aide, même à ceux qui dépendent de nous. Dans le processus, vous vous poussez au point de vous tout en faisant plaisir aux autres au dépriment de votre propre santé mentale et physique. Vous venez en premier. Et puisque vos enfants ont besoin de vous, vous devez être en bonne santé et heureuse. Tout le reste vient plus tard. Alors demandez de l’aide quand vous en avez besoin. Ça ne fait jamais de mal.
Être maman est l’expérience la plus incroyable qu’une femme puisse avoir dans sa vie. Mais c’est aussi la chose la plus difficile à faire, et aucun de nous ne peut le nier. Vous perdrez beaucoup mais dans le voyage, n’oubliez pas de prendre du temps pour vous et de louer vos réalisations. Personne ne le fera pour vous. Et parce que vous êtes votre héroïne, les mamans, vous l’êtes ! Comment avez-vous fait face à vos moments ou jours exténuants en tant que mère? Partagez votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.
