De la naissance jusqu’à la diversification alimentaire, le volume des biberons augmente et le nombre de repas diminue. Alors comment vous y retrouver sur la quantité de lait à donner à votre bébé ? Suivez les conseils d’Isabelle Lauras, diététicienne, pour donner juste ce qu’il faut à votre bambin !
La bonne quantité de lait pour bébé… à la naissance !
Lorsqu’il vient au monde, l’alimentation d’un bébé n’est composée que de lait. Si vous n’allaitez pas, il s’agit alors de lait 1er âge, qui correspond à un enfant de sa naissance jusqu’à l’âge de 5 mois révolus. Généralement ses besoins sont de 50 à 60 ml, jusqu’à 10 fois par jour, pour passer rapidement entre 6 et 8 prises, avec 90 ml de lait en moyenne à chaque repas. Les besoins évoluent ensuite par paliers, souvent de 30 ml en 30 ml. « Une règle d’or cependant, explique Isabelle Lauras : ces chiffres ne sont qu’une moyenne, il est important de laisser votre enfant prendre ce dont il a besoin sans faire de forcing. Certains bébés ont de gros appétits, d’autres moins. Il faut apprendre à s’adapter en faisant du cas par cas ».
La bonne quantité de lait pour bébé… de 2 à 4 mois
Autour de 2 mois, les biberons sont généralement composés de 120 à 150 ml de lait. « À cet âge-là, un bébé fait environ 5 repas par jour », précise Isabelle Lauras. Puis, au début de la diversification alimentaire, vers 4 à 5 mois, le nombre de repas diminue, tandis que dans le même temps, la quantité de lait augmente. « Entre 180 et 240 ml par prise est une bonne moyenne » ajoute-t-elle. Durant cette période de sa vie, un bébé fait en général 4 repas par jour. « Mais il n’y a pas vraiment de règle : il est important d’écouter les besoins de votre enfant pour vous y adapter. »
La bonne quantité de lait pour bébé… après 6 mois
À 6 mois, un enfant commence à avoir une alimentation plus diversifiée et des petits pots sont généralement déjà intégrés à ses repas. La prise de produits laitiers (fromage blanc, yaourt, petit suisse…) permet ainsi de réduire la quantité de lait de son alimentation. « Autour de 5 à 6 mois, comptez autour de 240 ml de lait 2ème âge par biberon, en 4 prises.
Puis 500ml par jour (en 2 prises) en complément de l’alimentation solide », précise Isabelle Lauras. Mais une fois de plus, il convient d’être attentif aux besoins de son bébé : « Si votre enfant semble très glouton lorsque vous lui donnez son biberon, c’est peut être qu’il n’a pas eu assez au biberon précédent, précise-t-elle. Dans ce cas, il ne faut pas hésiter à le compléter. » L’adaptabilité est le maître mot !
La bonne quantité de lait pour bébé… passe par les conseils de votre pédiatre !
Chaque enfant étant unique, consultez votre pédiatre sans hésiter en cas de questions sur son alimentation, notamment si votre bébé est né prématuré ou s’il présente un faible poids. Celui-ci pourra ainsi vous conseiller et vous guider sur les quantités de
