D’un côté, vous exercez un job intéressant mais chronophage, de l’autre vous voulez vous occuper au mieux de votre famille et rendre tout le monde heureux. Nos conseils pour gérer efficacement votre “double vie” !
A la maison
Répartir les tâches ménagères
Les études se suivent et se ressemblent : en France, 80 % des tâches ménagères sont effectuées par les femmes, soit environ 2 heures par jour ! C’est peut-être le moment de remettre les choses à plat : on se répartit les courses, le ménage… en fonction de ce que chacun préfère. Et on fait participer les enfants en leur confiant des tâches adaptées à leur âge et présentées de façon ludique. Dès 3 ans, un enfant peut apprendre à mettre les chaussettes propres ensemble, aider à ranger ses jouets. A 5 ans, il peut commencer à mettre la table.
Se faciliter les courses
Optez pour les courses en ligne avec une liste préenregistrée des articles que vous commandez chaque semaine. Succombez aussi aux paniers de fruits et légumes, viandes, poissons… livrés à domicile. Le panier Qui Toque.fr s’adresse aux familles et permet de composer 5 repas – 2 adultes + 3 enfants – (légumes, fruits, viande, poisson…). Et les recettes sont réalisables en 30 minutes. Idem avec Foodette.fr qui vous livre les ingrédients pour cuisiner 3 ou 4 plats.
Avec Simple&bon.fr, vous sélectionnez les recettes que vous souhaitez préparer et la liste des courses se fait toute seule ! Il ne reste qu’à passer la commande. Avec Monmarche.fr, vous avez accès à des milliers de produits frais en direct de Rungis et des idées de recettes. Livraison dans toute la France.
Cuisiner à l’avance le week-end
Ça fait franchement gagner un temps précieux. De quoi éviter pas mal de stress. Quand les enfants sont petits, préparez les purées en grande quantité, puis congelez-les en portions individuelles. Vous pouvez aussi cuisiner et congeler un ou plusieurs plats pour toute la famille (gratins, moussaka…). Il ne restera plus qu’à les réchauffer un soir.
Tenir un calendrier familial
C’est La solution pour ne rien zapper ! Il existe des modèles spécifiques avec des cases pour noter les activités extrascolaires, les goûters d’anniversaire… On aime : Le Grand Calendrier familial Fleurus, L’organiseur familial, éd. Le Memoniak, Le calendrier pour toute la famille, éd. First ou L’agenda S’organiser en famille, éd.Hugo Image. Ils sont adaptés aux enfants avec des gommettes par exemple à coller pour les aider à se repérer dans le temps. Avec votre conjoint, vous pouvez aussi opter pour un agenda partagé via votre ordi ou smartphone (Google Agenda, Outlook).
Avoir un réseau de baby-sitter pros
Besoin de faire garder votre enfant en urgence ? Inscrivez-vous auprès d’agences de garde d’enfants. Vous passez un coup de fil et ils se chargent de trouver quelqu’un de dispo. En plus, les personnes sont certifiées et vous pouvez bénéficier des aides de la CAF et d’une réduction d’impôt de 50 %. Certaines sociétés proposent des services en plus comme des nounous bilingues chez Speaking-agency ; des ateliers ludo-éducatifs à domicile avec O2 ; Yoopies géolocalise les nounous près de chez vous…
Crèche, école, activités…
Mettre en place le pédibus
Le principe : plusieurs parents du quartier se relaient pour accompagner à tour de rôle les enfants à l’école. On peut également faire la même chose à l’heure du déjeuner ou encore le soir. Bien sûr, vous n’allez pas mettre cette organisation en place le jour de la rentrée, attendez un peu que votre enfant soit à l’aise. Et le matin où vous êtes responsable, prévoyez de la marge pour ne pas être en retard.
Se répartir les sorties de crèche avec votre conjoint
Pour que tout ne repose pas que sur vous, répartissez-vous les soirs avec le papa. Par exemple, deux soirs, c’est vous et deux soirs, c’est lui. Et pour le cinquième, pourquoi ne pas faire appel à une baby-sitter ? Ça ne fera pas exploser votre budget. Et si vous n’allez pas chercher votre enfant tous les soirs à l’école, ce n’est pas un drame ! Pour participer à sa vie scolaire, accompagnez-le lors d’une sortie dans l’année. Et si vous ne voyez pas régulièrement la maîtresse, fixez-lui des rendez-vous pour faire le point.
Gérer les activités extrascolaires
« Très souvent les mères se plaignent de faire le taxi le mercredi et le samedi pour accompagner chacun aux ateliers de peinture, cours de danse, solfège, foot… », confie Marlène Schiappa. Stop ! Posez-vous et demandez-vous si toutes ces activités sont réellement indispensables. Est-ce vraiment nécessaire de faire de la peinture dans un cours ? Ça peut être aussi très chouette de peindre à la maison. Il existe des tas de kits de loisirs créatifs pour les plus jeunes. Pour réduire les allers/retours, vous pouvez aussi inscrire vos enfants à des activités différentes, mais dans un même lieu. Par exemple, les conservatoires municipaux regroupent des sports, des activités artistiques… Autre solution : inscrire uniquement votre enfant à des stages pendant les vacances.
Penser au télétravail
Même si ce n’est pas l’usage dans votre entreprise, n’hésitez pas à demander à votre employeur de passer en télétravail. Il suffit parfois qu’un employé lance la dynamique pour que cela prenne. En tout cas, ça vaut le coup d’essayer !
Aménager ses horaires de boulot
Si votre job vous le permet, vous pouvez demander à votre employeur de lisser vos RTT sur tous les soirs de la semaine : vous partez 30 minutes plus tôt ; ou vous travaillez tard quatre soirs par semaine et récupérez 1/2 journée ; ou vous arrivez tôt le matin pour partir plus tôt le soir. Certains aménagements du temps de travail sont possibles par rapport au droit du travail, il faut oser demander.
Se réserver l’heure du déj
Au lieu de courir pendant votre pause déjeuner, réservez ce précieux temps pour vous : manucure, piscine… faites-vous plaisir. Et si votre conjoint travaille près de votre bureau, profitez-en pour un déj’ en tête-à-tête. De même, ce n’est peut-être pas indispensable de checker vos mails dans les transports… profitez-en pour lire… un livre.
Être à 100 % concentrée sur le boulot
Pour éviter d’être dérangée par des coups de fils peu importants de la crèche ou de l’école (vous n’avez pas donné le chèque pour la photo de classe…), vous pouvez renseigner le numéro du papa en premier sur les fiches, s’il est OK. Comme ça, en cas de petit problème, c’est lui qui gère les appels !
