Tout le monde est extrêmement préoccupé par le fait de parvenir à la ligne d’arrivée de la grossesse. Mais personne ne parle de ce qui se passe après. Une fois que le bébé est né, votre vie change dans tous les sens. L’antisèche de la grossesse est partout.
Tout le monde est prêt à vous dire comment mener à bien votre grossesse et comment la réussir, mais que se passe-t-il après ? Oui, vous devez être là pour votre bébé et naviguer à travers ce chapitre qui façonne le reste de votre vie. Mais il y a aussi un certain nombre de choses que vous ne devez pas faire juste après la fin de votre grossesse. Examinons-les.
1 Ne rencontrez pas de gens si vous n’en avez pas envie
Vous pourrez montrer votre bébé à tout le monde dans quelques semaines. Mais pendant le premier mois, gardez les portes fermées. Passez du temps avec votre nouveau bébé et créez des liens avec lui en toute tranquillité sans avoir à vous soucier de l’accueil, du nettoyage et de la désinfection pendant un certain temps.
Laissez votre bébé apprendre à vous connaître et à connaître sa maison en paix avant de le bombarder d’amis et de parents. Si vous sentez que vous avez besoin de compagnie, restez avec vos amis les plus proches ou votre famille. Vous saurez quand vous serez prête.
2 Ne faites pas tout par vous-même
Peu importe que vous ne soyez pas une super-maman comme votre influenceuse préférée – et écoutez bien, elles ont aussi des tonnes d’aide. Vous n’êtes pas obligée de tout faire toute seule et de reprendre une vie normale dès la fin de la grossesse. Vous avez tout le temps du monde pour mettre au point votre nouvelle routine.
En attendant, commencez à assigner des tâches à tout le monde à la maison. Répartissez les corvées entre tout le monde afin que chacun ait aussi suffisamment de temps pour être avec le bébé. Vos amis peuvent aller faire les courses. Donnez-vous le temps de récupérer et de reprendre des forces.
3 Ne vous habillez pas si vous n’en avez pas envie
Les pyjamas, les nuisettes et les grenouillères sont tout ce dont vous avez besoin pour un moment. Habillez-vous pour être à l’aise et non pour impressionner qui que ce soit – ne laissez personne entrer jusqu’à ce que vous soyez prête. Même pour vos visites postnatales, gardez ce pyjama. Votre prestataire de soins sera très heureux de voir que vous êtes confortable et heureuse.
Levez les pieds aussi haut que possible et ne vous souciez pas de ce que les gens disent de votre apparence. Vous ne devez plus sortir pendant un mois et il n’est pas nécessaire de porter des vêtements dans lesquels vous n’êtes pas à l’aise.
4 Ne vous inquiétez pas de ne pas pouvoir dormir.
Oui, en ce moment, vous avez l’impression que vous ne pourrez plus jamais dormir aussi bien qu’avant. Mais ne vous inquiétez pas, vous et votre bébé trouverez une routine dans quelques mois. Tenez bon jusque-là. Ce qu’il faut retenir, c’est que ce n’est pas parce que vous ne dormez pas bien en ce moment que vous ne le ferez jamais. Vous y arriverez un jour ou l’autre. Votre bébé mettra un certain temps à comprendre que la nuit est faite pour dormir, mais il s’en rendra compte plus tôt que vous ne le pensez.
5 N’abandonnez pas l’allaitement maternel
Le lait maternel est l’un des aliments les plus nutritifs qu’un bébé puisse avoir et il est vital pour sa croissance optimale, son développement et son immunité. Selon les professionnels, les mères ont tendance à abandonner l’allaitement parce qu’elles ont l’impression de ne pas nourrir suffisamment leur bébé.
Comme les nouveau-nés pleurent sans cesse et ne semblent jamais satisfaits, les mères ont tendance à penser qu’elles ne nourrissent pas leur bébé autant qu’elles le devraient grâce au lait maternel. Pourtant, l’allaitement est un acte important pour créer un lien avec le bébé, tout comme il est important de le garder en bonne santé. N’abandonnez pas sans en parler d’abord à votre médecin.
6 Ne reculez pas devant les opportunités de photos
Et alors, si vous n’avez pas l’air bien ? Ce sont les moments que vous voulez chérir à jamais. Un jour, vous regarderez ces photos et vous vous souviendrez de vous être sentie plus heureuse que vous ne l’avez jamais été dans votre vie. Ce jour-là, peu importera l’aspect de vos cheveux ou la taille de vos vêtements.
Prenez autant de photos que possible de vous et de votre enfant. Assurez-vous que tout le monde à la maison a suffisamment de photos avec le bébé. Vous trouverez des utilisations à ces photos pour le reste de la vie de votre bébé, que ce soit pour fêter ses 16 ans ou pour créer un montage de mariage.
7 Ne critiquez pas votre apparence
Vous avez pris tout ce poids pendant la grossesse parce que vous le deviez. Les vergetures et les rondeurs sont tout à fait normales. Donnez-vous beaucoup de temps pour récupérer. Pendant le premier mois, essayez de ne pas vous attendre à être moins lourde que vous ne l’étiez avant l’accouchement. Pour laisser à votre corps le temps de guérir, vous ne devez pas brusquer la nature.
Le ventre rentrera un peu, mais ne vous attendez pas à ce qu’il se déplace immédiatement. N’oubliez pas que l’utérus a besoin de quelques semaines avant de retrouver sa taille d’avant la grossesse. Il faut du temps pour récupérer de l’accouchement.
8 N’écoutez pas tout le monde à propos de tout
Ce n’est pas parce qu’ils ont élevé leur enfant d’une certaine façon que vous devez le faire. Ne vous contentez pas d’accepter des conseils non sollicités. Vous n’êtes pas obligée d’écouter qui que ce soit sous prétexte qu’il l’a déjà fait. Ignorez tous les conseils qui ne vous conviennent pas, sauf s’ils émanent d’un professionnel.
Vous pouvez tout à fait demander aux gens de cesser de vous donner des conseils non désirés si vous vous sentez dépassé. Dites-leur que vous leur demanderez conseil lorsque vous en aurez besoin, mais que pour l’instant, ils doivent garder leurs idées pour eux, par respect pour vous.
L’arrivée d’un nouvel enfant est un réveil brutal pour le corps. Ces premiers jours avec un nouveau-né ne sont pas faciles. Ce moment précis est la partie la plus difficile du processus. Gardez à l’esprit que les autres sont dans le même bateau que vous et qu’ils ne savent pas non plus ce qu’ils font. Ils peuvent afficher une certaine assurance et un certain sang-froid, mais au fond, ils sont tout aussi déconcertés que vous. Tout le monde ne fait que suivre le courant.
